Hej!

Nu börjar det dra ihop sig, säsongen är snart slut. Vi kommer att skicka med spelarna ett träningsschema för sommaren, med övningar som kommer att hjälpa dem att behålla och utveckla sina basketskills och sin styrka. Detta kommer att delas ut under veckan, samt mailas till er föräldrar. 

Denna vecka:

Tisdag

16.45 Träning som vanligt

Torsdag

17.30 Avslutning för ungdomslagen i Gothia Arena, slut ca 19

Nästa vecka:

Tisdag

18.00 Avslutning för hela laget vid Sisjöns badplats; grill, lekar och kanske bad! Vi återkommer lite närmare med detaljer när vi vet hur vädret ser ut.

Torsdag

18.00 Ev uteträning, sms kommer

Ha en fin vecka!

I finalen tog det stopp men stödet från publiken var på topp!

Hej!

Vilken helg vi har haft! Många, långa timmar för spelare, föräldrar och tränare. Så bra jobbat av allihop, den här festivalen är verkligen ett lagarbete på alla sätt. Kanske är flera som känner sig lite slitna idag… Tänkte att det då kan passa med lite trevlig läsning! Under maj månad har vi ju haft individuella samtal med de flesta spelare i laget. Det har varit fint att sitta ner tillsammans och få ta del av tjejernas tankar, och förhoppningsvis är detta något vi kan fortsätta med även nästa år. Här kommer en sammanfattning av vad som framkommit:

Basketglädje och motivation
De allra flesta tycker att det fortfarande är väldigt roligt med basket, både på träningar och matcher. Många lyfter matcher som något extra kul och spännande, även om tuffa motståndare ibland gör det utmanande. Förluster kan påverka motivationen hos vissa, men många har en positiv inställning och går snabbt vidare. Det är tydligt att spelarna bryr sig om laget och vill att det ska gå bra – både för sig själva och för varandra.

Utveckling och mål
Många spelare upplever att de har utvecklats under året – särskilt inom skott, lay-ups och försvar. Flera vill fortsätta utveckla specifika moment som dribblingar, trepoängsskott och kondition. Några spelare har uttryckt att de vill ha mer utmanande träningar med högre tempo.

Träningar och träningsmiljö
Träningarna upplevs överlag som roliga, varierade och bra. Många tycker om att träna i grupp och uppskattar stafetter och springövningar. En del önskar fler träningstillfällen, medan andra kämpar med att få ihop schemat med andra aktiviteter.

Matcher och tävlingskänsla
Flera spelare gillar att tävla, men vissa påverkas mer av förluster och motgångar. Några känner frustration när domslut upplevs som orättvisa eller när lagkamrater tappar fokus. Samtidigt visar många en fin inställning – de vill förstå, bli bättre och hjälpa laget. Flera ser fram emot nya matcher och hoppas på en bättre balans mellan motstånd och utmaning.

Det sociala
Det sociala klimatet i laget beskrivs som positivt. De flesta uppger att de har flera kompisar och att de trivs bra tillsammans. Några spelare är lite närmare vissa personer men känner att de kan hänga med alla. Ett fåtal har nämnt att de gärna skulle vilja lära känna fler.

Framtiden
Majoriteten av spelarna uttrycker att de vill fortsätta spela basket även nästa säsong.

Denna vecka:

Tisdag

16.45 Träning

Torsdag

18.00 Eventuellt uteträning vid basketkorgarna utanför Slottsskogsvallen, om vädret tillåter. Skickar sms samma dag.

Träningsmatch mot Lerum lördag 24/5

Hej!

Nu är det äntligen dags för en av årets absoluta höjdpunkter: BASKETFESTIVALEN! Varje lag kommer att få detaljerad information och spelschema under början av veckan. Hoppas att alla festivalen-deltagare kan komma på träningen imorgon tisdag; för att få information och prata ihop sig med laget inför helgen.

Några påminnelser inför festivalen:

• Publik vill vi ha! Tänk på att heja på alla, inte ropa instruktioner samt inte klaga på domaren...
• Skrinnarhallen där vi spelar våra matcher, har inga ordentliga väggar och det kan säkert bli lite småkyligt för spelarna innan/efter/mellan matcherna (beroende på temperatur ute). Tänk lager på lager när det gäller kläder!
• Stötta spelarna på bästa sätt genom att skicka med mat, mellis och fickpengar. Läs mer om detta i resp. lags info-brev.

Denna vecka:

Tisdag

16.45 Träning som vanligt (för alla)

Torsdag - söndag

Basketfestivalen

1-2-3 Högsbo go lions!

Hej!

Nu har nedräkningen mot festivalen börjat på riktigt! Om drygt en vecka smäller det. Vi laddade upp med träningsmatcher mot Lerum i lördags, och har även ett gäng som åker dit nu på lördag. Tyvärr är det slut på helgträningar för säsongen, vi kommer endast köra tisdagar i hallen samt torsdagar ute (vid bra väder) framöver. Sista tisdagsträningen är tisdagen den 17 juni.

Denna vecka:

Tisdag

16.45 Träning som vanligt

Torsdag

Ingen uteträning pga dåligt väder :-(

Lördag

11.30 Träningsmatch mot Lerum för festivallag svart.

Ingen träning för övriga.

Låter tidigare info stå kvar här om festivalen:

Den uppmärksamme har säkert redan noterat att vi spelar med tre lag i EB girls 12. Det står i reglerna att matcherna ska spelas på halvplan, vilket inte är helt sant (tack o lov). Vi ska ju spela våra matcher på de tillfälliga planerna i Skrinnarhallen (Ruddalen), och enligt Johanna kommer de vara samma storlek som hall 3 i Gothia. Matchtiden är 6x5 minuter, rinnande tid. Inga time-outer, en minuts paus mellan varje period, 4 mot 4. Inga byten under perioderna, förutom vid skada. Låga korgar, boll 5. Inga 24/14 sekunders, såvida inte domaren tycker att anfallen blir orimligt långa eller om något lag medvetet fördröjer spelet. En liten hybrid helt enkelt. Festivalmatcherna går alltid väldigt snabbt, det är som att de knappt hinner börja innan de är slut :-) Så det gäller att vara uppvärmd och på tårna direkt vid uppkast! Läs gärna mer om reglerna i appen, under fliken info, easy basket. Innan festivalen är det tänkt att vi ska spela träningsmatcher mot Lerum, samt mot varandra. Bekanta oss med reglerna, bytena, tiden etc.

Hej igen!

Information angående träningsmatcher på lördag:

FESTIVALLAG RÖD

10.45 Samling + uppvärmning

11.15 In i hallen, ställa iordning bänkar och starta matchklocka

11.20 Match Högsbo röd - Lerum lag 1

FESTIVALLAG VIT

11.25 Samling + uppvärmning

11.55 Match Högsbo vit - Lerum lag 2

FESTIVALLAG SVART + de som inte ska spela festivalen

11.15 Uteträning på planen utanför Gothia. Uteskor, vattenflaska samt egen boll om du har!

12.30 Slut!

Nästa lördag, den 24 maj, får Högsbo svart åka till Lerum och spela träningsmatch mot dem kl 11.30. Uteträning vanlig tid för övriga.