Hej,

vi samlas på Ruddalen vid entrén (parkeringsplatsen) 11:45 imorgon och går tillsammans till basketplanen. 

Träningen slutar 13:00.

Som det ser ut idag kan vi träna på Gothia på våra vanliga tider redan nästa vecka, men det är roligt att komma igång lite redan imorgon.

Tänk på varma kläder/handskar/mössa!

Ses imorgon!

Mvh Sebastian 

Hej allihopa,

nu är det äntligen dags för årets första träning! De stränga Corona-regler tillåter fortfarande ingen träning på Gothia; det kommer kanske ett nytt beslut under helgen som kanske gör det möjligt för de yngre lagen (dvs. oss också!) att få träna inomhus igen. 
Ni har kanske läst om den ”utomhusplanen under tak” på Ruddalen som Högsbo kunde få hyra; jag har anmält intresse från vår sida och vi kommer där  att få två tider per vecka med start nu på lördag. Kansliet kommer ut med ett meddelande imorgon och jag kunde inte få den exakta tiden idag, men det blir ca. 10:00 eller 11:00. Jag återkommer så fort jag vet!

Vi samlas vid entrén till Ruddalen och går sedan tillsammans in i anläggningen. 
Tänk på varma kläder! Vi ska springa lite, även det under tak, och spela mycket. Ta gärna med tunna handskar och mössa!
Jag ville hittills inte kalla till löpträning utomhus i snö, is och slask , och utomhusplanen framför Gothia är väldigt halt. Men jag kunde själv titta på Ruddalen och det funkar utmärkt där. Golvet är gammalt konstgräs där vi spelar, och vi springer på betong. Joggingskor fungerar utmärkt, eller också basketskor.

Vad roligt att kunna ses igen och upptäcka hur mycket alla har hunnit växa under lovet! Exakt info kommer imorgon, som sagt, 

ses  på lördag!

Mvh Sebastian 

Hej alla spelare och föräldrar,

och god fortsättning!

Ni har kanske läst alla nyheter från Högsbo Basket angående träningar. Hallen är tyvärr helstängt till den 24 januari i väntan på nya direktiv. 
Jag hade tänkt att kalla killarna till löpträning/styrketräning utomhus, men med snö och minusgrader är det än så länge inget alternativ; den nya plastmattan på utomhusplanen framför Gothia lär nog vara rätt så halt i detta väder också. 
Så fort som vädret tillåter kommer jag att höra av mig angående utomhusträning, detta gäller naturligtvis också nyheter om inomhusträning.

Är det så att ni har möjligheten att studsa/passa i en garage/carport så gör det! Behöver ni övningar till det kan jag naturligtvis hjälpa till med det. Annars är det alltid nyttigt med utomhuspromenader, snöbollskrig och  pulkaåkning!

Jag hoppas verkligen att vi snart kan ses igen, ha det gott till dess!

Hälsningar Sebastian 

Hej alla spelare och föräldrar,

till skillnad från vad vi har sagt tidigare ska vi ha vår sista träning redan nu på onsdag och inte på lördag.

Skolorna slutar på fredag, och om vi inte träna på lördag har alla som så önskar tillräckligt med tid för ”hemmakarantän” för att kunna fira jul med far- och/eller morföräldrar.

Jag vill ta tillfället i akt för att tacka för höstterminen; jag tycker att det har gått riktigt bra och att killarna faktiskt har utvecklats enormt när det gäller de tekniska färdigheterna. På grund av Corona-pandemin kom det bestämmelser från basketdistriktet att ta bort alla spelmoment från träningarna,  vilket naturligtvis kändes väldigt tråkigt; så klart vill vi alla spela matcher på träningarna eller åtminstone tre mot tre eller spela mot försvar överhuvudtaget !
Tyvärr var detta inte möjligt och vi har försökt att variera teknikträningen (skott, dribbling, passningar och lay-up) så mycket som möjligt. 
Samtidigt tror vi att det kommer att gynna killarna mycket framöver att vi kunde fokusera mycket på tekniken,  och det kändes ändå så att killarna inte tyckte att det var allt för tråkigt. 
Det är ett härligt gäng vi har på gång och det känns både roligt och spännande att  följa killarnas utveckling framöver.

Jag kommer att meddela när vi ska sätter igång med träningen igen efter nyår.

Fram till dess önskar jag alla familjer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År och jag önskar och hoppas att vi alla håller oss friska tills vi möts igen 2021.

Med varmaste baskethälsningar,

Sebastian och Jim

Hej!

Nu på lördag har vi träning som vanligt 

kl. 11:45 - 13:15. Tävlingsmatcherna som skulle ha spelats på förmiddagen utgår pga. Corona- pandemin och därför kan vi träna på ordinarie tid. Samma gäller även lördag 28 november!

Mvh Sebastian