Under vecka 46 och 47 har vi ytterligare restriktioner att förhålla oss till när det gäller fysträningen.

• Max 10 spelare/tillfälle i gymmet
• När ni har gym måste spelarna vänta nere i entrén till laget före er kommit nerför trappan därefter går ni upp till gymmet. Vi vill undvika trängsel i och ovanför trappan.
• Kom max 5 minuter innan fysträning, om ni har basketträning innan fysen så får ni vänta i entrén tills det är er tur att gå in i gymmet.
• Var noga med att sprita händerna innan och efter gym, torka även av redskapen efter ert pass.

Vi kommer att skicka ut kallelser till fysträningen. Halva truppen på onsdagen och halva på torsdagen. Nästa vecka byter vi dag.

De första 10 som svarar på kallelsen får träna.

/Erik

Hej - då herrarnas match på fredag har blivit inställd kommer vi att träna som vanligt på fredag. Träningsschemat för resten av veckan ser ut enligt följande:

Torsdag

• Fys som vanligt

Fredag

• Träning som vanligt

Söndag

• Träning i Gothia Arena 3 11.00 - 12.30

/Magnus

Hej - denna veckan sker ändringar i våra träningstider pga att både våra damer (onsdag) och herrar (fredag) har hemmamatcher i Gothia Arena. Istället för att träna onsdag och fredag kommer vi lägga in en träning på söndag. Följande gäller:

Onsdag 

• Ingen träning
• Ingen fys

Torsdag

• Fys som vanligt

Fredag

• Ingen träning

Söndag

• Träning i Gothia Arena 3 11.00 - 12.30

Vi nämnde även på träningen i måndags att vi skulle försöka träna på torsdag. Tyvärr finns det ingen ledig tid så det blir ingen träning på torsdag (mer än fys). Ni hittar en uppdaterad kalender på vår hemsida.

/Magnus

Under helgen är det många matcher för P06. Samtliga matcher går att se på Solidsport. Länkar till resp match nedan.

Lördag:

Kl 14:00 Onsala Pirates- Högsbo Lions (HU16)

Kl 16:30 Kvarnby Basket - Högsbo Lions (HU15)

Söndag:

Kl 11:00 Högsbo Lions - IK Eos (Region U15 Södra)

Kl 16:00 Växjö Ravens - Högsbo Lions (Region U15 Södra)

På söndagens matcher kommer vi dessutom att kunna ha upp till 30 personer i publik.

Hej - vår fystränare är fortsatt sjuk så det blir ingen fys idag heller. Möjligheten finns även idag att köra själv enligt det program som skickades ut igår. Gymet är öppet men obemannat.

/Magnus