Som ni kanske har läst i klubbens utskick på svenskalag.se (har ni inte läst det än, gör det! Allt info finns där!!) så har 05/06-killar - förutom Open Court på vardagar mellan 11:00-15:00- möjlighet att delta i en tränarledd träning på måndagar kl. 15:00-16:30. Ledare är Carl Mattson (tränare pojkar 03), och träningen är framförallt teknikträning. Jag hoppas att så många som möjligt kan komma!

Dessutom leder Carl konditions-och fysträning varje tisdag och torsdag kl. 18:00-20:00 på Ruddalen. Den är mer anpassad till 04 och äldre, men den är bra för oss också, man kör helt enkelt så mycket man orkar, Carl kan ge tipps vad ni kan vara med på eller hur intensivt ni ska träna.

Jag rekommenderar verkligen att alla ska vara någorlunda löptränade när vi sätter igång i slutet på Juli; vi kommer att höja kraven på fysik och kondition till nästa säsong. Så fram med löpskorna under sommarlovet!

Varje spelare borde klara av att springa 30 minuter i sträck i lugnt (!) tempo.

Med detta önskar jag oss alla en underbar sommar med ”aktiv vila”, tills vi hörs igen i mitten av Juli.

Mvh Sebastian

Sista träning imorgon 18:00, avslutning torsdag

9 jun, 15:47 0 kommentarer

Säsongens sista träning är imorgon, måndag 18:00-19:30 ! OBS ändrad tid!

Och glöm inte avslutningen nu på torsdag 18:00-21:00!

Mvh Sebastian

Tack!! (och lite om sista träningarna)

6 jun, 21:55 0 kommentarer

Hej!

Jag vill passa på att tacka alla föräldrar och spelare för en underbar festivalhelg.

Allt fungerade jättebra, ni föräldrar gjorde ett kanonjobb under alla sek.-och matpass och killarna kämpade bra i alla matcher. Nu ser vi fram emot en välbehövlig sommarpaus där vi samlar krafterna inför nästa säsong.

Jag återkommer om hallens öppettider, Open Court - träningar etc. under sommaruppehållet. Från mitten av Juli är jag tillbaka i stan för försäsongsträningen,

löpträning, fyspass och teknikträning i hallen för de som är hemma. Jag kallar via svenskalag.se när det blir aktuellt!

Gothia Arena är redan ”sommarstängt” på helgerna vilket jag inte visste när jag skickade ut senaste nyhet om träningarna.

Ingen träning nu på lördag alltså!

Jag återkommer om tiden för måndag, jag försöker flytta vår tid till 18:00.

Glöm inte säsongsavslutning på Gothia torsdag 13 Juni 18:00-21:00 (ca.)!

Därefter inga fler träningar.

Ha en riktig fin långhelg !

Mvh Sebastian

Träning imorgon !

2 jun, 14:50 0 kommentarer

Hej!

Till skillnad från vad jag sade tidigare är det träning imorgon som vanligt. Ingen träning på torsdag (nationaldagen!), träning på lördag. OBS! På torsdag den 13. är det Högsbos säsongsavslutning för ungdomslagen, kl.18:00-21:00.

Jag återkommer om sommarens tider (Open Court mm.)!

Mvh Sebastian