Dela nyhet
Teoretisk träning på torsdag 4/2
2 feb 2021 0 kommentarer
Nu på torsdag, den 4/2, spelar Sveriges damlandslag EM-kval mot Montenegro. Matchen sänds på SVT med start 17.30.
Eftersom det krockar med vår träningstid, och det är ett ypperligt tillfälle att få se duktiga basketspelare 'in action' så ställer vi in träningen i hallen och kör ett teoretiskt pass istället.
Så, uppgiften för tjejerna är att titta på matchen och utöver att förhoppningsvis få njuta av bra basket, också fundera över nedanstående.
Period 1 - försvar
- när är försvararen nära sin spelare och när är försvararen längre ifrån?
- har försvararen fokus på sin spelare bara, eller något mer? Vad och varför?
Period 2 - anfall
- hur springer spelarna upp i anfall? Alla ungefär samtidigt, eller några före de som har bollen? Varför?
- anfallarens blick, var tittar de?
- hur står försvaret när skottet går resp när anfallaren dribblar mot korg? varför bestämmer sig anfallaren för att skjuta eller dribbla?
Period 3 - försvar
- bryr man sig bara om sin egen spelare eller hjälper man andra? När gör man i så fall det?
- är försvararna tysta eller ropar de till varann?
Period 4 - anfall
- på vilket sätt använder anfallarna olika hastigheter och tempoväxlingar?
- pausar anfallaren innan skott från dribbling eller pass?
Syftet är att hjälpa tjejerna att uppmärksamma detaljer och fundera lite runt varför det fungerar som det gör. Vi kommer att ha ett gemensamt samtal om funderingar och slutsatser på träningen på lördag.
Kommentarer